갑자기 세상이 빙글빙글? 이석증의 모든 것

가만히 누워 있다가 고개를 돌리는 순간, 세상이 빙글빙글 도는 느낌을 받아본 적 있나요? 이럴 때 가장 의심해볼 수 있는 질환 중 하나가 바로 **이석증(BPPV)**입니다. 오늘은 이석증에 대해 쉽고 자세하게 알아볼게요!

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이석증이란?

이석증은 ‘양성 돌발성 체위성 현훈(Benign Paroxysmal Positional Vertigo)’의 줄임말로,
**귀 안에 있는 평형 기관의 작은 돌(이석)**이 제자리를 벗어나면서 발생하는 질환입니다.

이석이 세반고리관이라는 평형 감지 기관으로 들어가면, 머리 움직임을 감지하는 시스템이 혼동되어 어지럼증이 생기게 됩니다.

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주요 증상

• 고개를 움직일 때 순간적인 어지럼증 (특히 누웠다 일어날 때, 고개를 돌릴 때)
• 구역질, 메스꺼움
• 눈 떨림(안진)
• 몇 초에서 수 분간 지속되는 회전성 현훈

포인트: 대부분의 경우 청력에는 이상이 없습니다.

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이석증의 원인

대부분 특별한 원인 없이 발생하지만, 다음과 같은 요소들이 영향을 줄 수 있습니다:
• 노화 (50대 이상에서 흔함)
• 머리를 갑자기 움직였을 때
• 두부 외상
• 이전 귀 질환 이력
• 장시간 누워 있는 병원 입원 이후

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이석증 진단 방법

▶ 딕스-홀파이크 검사 (Dix-Hallpike Maneuver)

환자를 침대에 눕힌 상태에서 머리를 특정 방향으로 돌려 어지럼증 유발 여부와 안진을 관찰합니다.

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치료 방법

1. 이석 정복술 (Epley maneuver)

비약물 치료로, 이석을 원래 위치로 이동시키는 자세 요법입니다.
한 번의 시술로도 증상이 개선되는 경우가 많습니다.

2. 약물 치료 (보조적)

• 어지럼증을 완화하는 약 (예: 베타히스틴)
• 메스꺼움, 구토가 있을 경우 항구토제

3. 자가 운동 (Brandt-Daroff 운동)

집에서 간단히 할 수 있는 재활 운동으로, 이석증 재발 방지에 도움됩니다.

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생활 속 관리 팁

• 갑작스럽게 고개를 움직이지 않기
• 잠자리에서 천천히 일어나기
• 수면 시 높은 베개 사용하기
• 반복되는 경우 병원 내원 및 운동 요법 병행하기

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주의할 점

이석증은 심각한 신경계 질환과 혼동되기 쉬운 증상이므로, 처음 증상이 나타났다면 반드시 이비인후과나 신경과에서 진단을 받는 것이 중요합니다.

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마무리하며

이석증은 불편하지만, 비교적 잘 치료되는 질환입니다. 갑작스러운 어지럼증이 반복된다면 ‘그냥 피곤해서’라고 넘기지 말고, 전문가의 진단과 치료를 꼭 받아보세요.
여러분의 건강한 하루를 응원합니다!