카페 게이트의 레몬생강차! 레몬차 생강차 효능도 알아봐요!

안녕하세요!

추석 연휴의 끝자락인데 푹 잘 쉬셨나요?

연휴가 길어도 마지막 날에는.. 정말 정말 너무 아쉽습니다ㅜㅜ

아쉬운 마음을 붙잡고 따땃한 차가 마시고 싶어서 밖을 나섰는데

 

헉...

너무 추워서 오들 오들 떨면서 카페로 향했답니다.

따뜻한 차가 더욱 절실해져서 무얼 마실까 고민하다가 

제가 좋아하는 레몬생강차를 시켰습니다.

 

생강차도 좋아하고 레몬차도 좋아하는데

이 두 가지는 섞여도 맛있더라구요~

 

 

 

 

카페 게이트는 사실 잘 가진 않는데 어쩌다 가보면..

큰 사이즈에 매번 놀라는 것 같아요.

 

이 곳의 레몬생강차는 생강보다 레몬맛이 좀 더 비율이 높더라고요.

살짝 상큼하면서 생강의 향이 은은하게 올라오며 기분도 건강도 좋아지는 맛!

물론 .. 설탕이 많이 들어갔......?!ㅜㅜㅋㅋ

 

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다진 레몬은 밑바닥에 깔려 있어요!

 

농도도 짙게 주셔서 맛에 흡족한 레몬생강차를 마시며 지금 이렇게 블로그에 글을 쓰고 있으니

기분도 좋고~ 슬슬 잠도 오고~ 

 

따뜻한 차나 레몬차, 생강차 같은 아이들은 특히나 추운 겨울에 몸을 따뜻하게 녹일 수 있어서 

자주 마시게 되는 것 같아요.

 

레몬은 비타민과 미네랄이 풍부한 과일이란거 많이 알고 계시죠?!

우리 몸의 천연 소독제 역할도 하고 혈액순환 개선에도 좋은 레몬!

그 밖에 면역력을 높여주고 간, 신장을 해독하는 기능에

소화도 잘 시켜주는 만능 과일이네요.

 

레몬을 넣은 따뜻한 물을 마시는 것이 몸에 좋다고 하는데

아침 공복에 레몬 반쪽의 즙을 따뜻한 물 한 잔에 섞어 마시는 것이 좋다고 해요.

 

 

아무래도 밖에서 사 먹는 레몬차는 설탕이 아주 듬뿍듬뿍 들어간 

레몬청으로 만들어졌을 테니 몸에 좋은 레몬을 먹으면서도 

우리 몸에는 무용지물이 되어 버리는...

그런데 사실 아침에 레몬물 마시고 그 뒤에 치킨 먹고 햄버거 먹으면

그게 그거긴 하지만요.. 하하하

 

건강하기가 참 어렵네요 그쵸?!

 

생강은 몸을 따뜻하게 해주는 성질을 가지고 있는데

특히나 감기를 치료하는데 효과적이랍니다.

항산화 효과가 뛰어나 항암 효과도 뛰어난 생강.

 

하지만!

 

치질 환자는 생강을 먹으면 혈관이 확장되어 증상이 악화될 가능성이 높고

위가 약한 사람이 먹으면 위액이 다량 분비되어 위 점막이 손상될 수 있다고 합니다.

혈압이 높은 사람이나 불면증이 있는 사람도 생강 섭취에 주의하셔야 하고요.

 

 

우리 몸에 좀 더 좋은 영향이 되도록 차를 마시려면

설탕이 듬뿍 들어간 청으로 만든 차보다는

너무 과하지 않게 순수 그대로 우려먹는 방법이 제일 좋은 것 같습니다. 

 

무엇이든 적당하게 먹고 적당하게 마시는 것이 제일 좋을 텐데

살다보면 그렇게 하기가 참 쉽지 않아요.

그래도 나의 건강!을 생각하며 내일 레몬을 사서 

모레 아침부터 공복에 레몬물을 마셔봐야겠어요!

 

작심3일이라 하더라도 그 3일이 어딘가요 하핫

 

자 그럼 좋은밤 보내시고 코로나도 감기도 모두 조심하세요!:D